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慢性肾病,你该“粉”哪个?

张燕军 粤营养越健康 2023-01-15
             你该“粉“哪个?
日常生活中,越来越多的人们喜欢动手制作一些糕点,面粉是DIY必不可少的原料之一,慢性肾病患者该如何选择适合自己的面制品呢?“粤营养”图表列举一下超市常见的DIY主角们(品牌不同,含量会略有不同)
高筋面粉
又叫面包粉,蛋白质含量12%以上,用于做面包、批萨、泡芙、油条等。
                            高筋面包粉
中筋面粉
普通的面粉,蛋白质含量9.5-12%,用于做馒头、包子、饺子、烙饼、面条等大部分中式点心。
                             麦芯小麦粉
低筋面粉
又叫蛋糕粉,蛋白质含量6.5-9.5%,适合做蛋糕、饼干、蛋挞等西式点心。
                            蛋糕用小麦粉
自发粉(预拌粉)
自发粉是面粉中已混入一定比例的酵母、泡打粉等,使用时只需按照包装上的说明加水或奶去操作即可。
                         原味蛋糕预拌粉
                                  自发粉
注意:标注“精粉”“特粉”“富强粉”的是表明面粉的加工精细程度,而不是面粉的筋度哦。
生粉
   大部分时候是用作勾芡的。
                                红薯淀粉
                              马铃薯淀粉
                                玉米淀粉
                              小麦生粉(澄面)
其余
常用于制作粤式点心及甜点。
                                马蹄粉
                                粘米粉
                            肠粉专用粉
                                  西米
透析前的慢性肾病患者选用含蛋白质低的面制品,减少植物蛋白的供给,保证优质蛋白的摄入。参照粤营养的列表,选择适合的粉,点开起“烘”吧,优质蛋白蛋糕“,给自己给家人多一份关爱!
致谢:感谢嘉应学院医学院 医学营养专业 何雪怡 陈茵琪 协助查阅资料和制作图片!
公众号ID:gdsrmyyyyk广东省人民医院营养科门诊时间:周一至周五早8:00-12:00

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